Zutaten
Zutaten für 4 Personen
Erdbeeren tiefgefroren oder anderes gefr.obst | 400 Gramm |
Fettarme Milch | 400 ml |
Joghurt fettarm | 200 Gramm |
Ahornsirup | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
176 (42)
Eiweiß
2,4 g
Kohlenhydrate
5,0 g
Fett
1,1 g
Zubereitung
erdbeeren, oder anderes gefr. obst in den mixer geben, milch, joghurt und das ahornsirup zugeben und pürrieren. in gläser abfüllen, eine kleine deko am glasrand macht es noch leckerer.
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