smoothie

leicht
( 12 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Erdbeeren tiefgefroren oder anderes gefr.obst 400 Gramm
Fettarme Milch 400 ml
Joghurt fettarm 200 Gramm
Ahornsirup 2 Esslöffel
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-

Zubereitung

erdbeeren, oder anderes gefr. obst in den mixer geben, milch, joghurt und das ahornsirup zugeben und pürrieren. in gläser abfüllen, eine kleine deko am glasrand macht es noch leckerer.

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