Mandel-Dattel-Shake
einfach
Weitere Rezepte
Pflaumensalat
Smoothie: Banane - Pfirsich
Käsekuchen mit Mandeln
Getränk - Pfirsich-Kokos-Milchshake
Obstsalat mit Bildern
Babybrei Exotischer-Brei
Mandelmakronen mit Füllung
Marzipan aus eigener Herstellung
Sueßspeisen Mandarinenquark
Kokosmakronen mit Hagebuttenmarmelade
Tiramisu im Glas mit mallorquinischem Mandelkuchen
Möhrchenbrei mit Hirse und weißem Mandelmus
Obststalat mit Vanilleschote
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| entkernte , getrocknete Datteln | 5 |
| gemahlene Mandeln | 1 TL |
| Kefir | 150 ml |
| Zitrone | ½ |
| Mandeln | 3 ganze |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1084 (259)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate55,1 g
Fett2,2 g
Zubereitung
1. Datteln , gemahlene Mandeln , ausgepressten Zitronensaft und Kefir miteinander pürieren. Abfüllen und mit ganzen Mandeln garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sumueki
vom
Kommentare zu „Mandel-Dattel-Shake“