Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Sardinen ohne Haut und Gräten | 2 Dosen |
| weiche Butter | 200 g |
| feingehackte hartegekochte Eier | 2 |
| Quark | 250 g |
| feingehackte Essiggurkerl - saure Gürkchen | 2 |
| feingehackte Zwiebel | 1 |
| Apfel gerieben | 1 |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)339 (81)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett6,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Die Sardinen, den Quark, die Butter und den Apfel miteinander cuttern oder mit dem Pürrierstab zerkleinern. Dann die restlichen Zutaten vorsichtig unterheben. Den Aufstrich mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dazu schmeckt Weißbrot.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****D
vom













Kommentare zu „Sardinenaufstrich“