DESSERT: Kokos-Quarkspeise
10 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Quark | 500 g |
| coco-Joghurt von Da.... | 250 g |
| Salzcracker, zermahlen | 2 Händevoll |
| Zitronenmarmelade | 2 EL |
| Kokosflocken | 2 EL |
| ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ | ++++++++++ |
| Dose Mandarinorangen | 1 kleine |
| Erdnüsse geröstet und gesalzen | 2 EL |
| ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ | etwas |
| Wem es nicht süß genug ist, der kann noch 1 EL Zucker in den | etwas |
| Quark geben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)572 (137)
Eiweiß12,9 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett4,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)572 (137)
Eiweiß12,9 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett4,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Die ersten 5 Zutaten sehr gut miteinander verrühren. Die Speise kaltstellen. Vor dem Servieren mit Mandarinchen und Erdnüssen dekorieren.
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vom
Kommentare zu „DESSERT: Kokos-Quarkspeise“