Smoothy

5 Min leicht
( 8 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Orangensaft oder karottensaft 250 ml
Banane 1 stk
Obst nach wunsch etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-

Zubereitung

Als basis für meine Smoothys nehme ich immer orangen oder karottensaft den ich mit einer banane im standmixer vermenge mann kann fast jede frucht anschliesend beimengen wie zb. apfel ananas oder himbeere birne. mit diesen getränken haben kinder immer den täglichen vitamin betarf lecker geteckt guten appetit wünscht Damabu

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