FRÜCHTESALAT MIT REIS
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Langkornreis | 200 g |
| Weintrauben | 400 g |
| Obstmischung | 400 g |
| Weißwein | 125 ml |
| Weinessig | 2 EL |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Sesamöl | 1 EL |
| Zucker | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)524 (126)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate26,3 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)524 (126)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate26,3 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Reis garen . Zitronensaft ,Sesamöl, Weinessig und Zucker verrühren. Die Früchte in kleine Stücke schneiden. Den Reis abgießen , abtropfen und gut auskühlen lassen. Mit Soße und Früchten mischen. GUTEN APETTIT
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vom
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