Ohne diese Zutaten
Kategorie
  • Ohne Weizen
  • Laktosefrei
  • Als Hauptspeise
  • Salat
  • Vegetarisch
  • Zum Mittagessen
249

Bulgur Rezepte

Rezepte sortiert nach:
Ansicht
ZUTATEN
Bulgur mit Zucchini - Rezept
Bulgur mit Zucchini
00:20
1,4k
5
ZUTATEN
  • Bulgur
  • Zucchini
  • Knoblauchzehen gepresst
  • Rapsöl
  • Meersalz aus der Mühle
  • Pfeffer aus der Mühle schwarz
  • Currygewürzmischung
  • Kräuter der Provence
ZUTATEN
Bulgur-Salat - Rezept
Bulgur-Salat
00:35
4k
4
ZUTATEN
  • Walnusskerne
  • Gemüsebrühe
  • Bulgur
  • Öl
  • Zwiebel
  • Thymian oder ca. 1 EL getrockneter Thymian
  • Radiccio
  • Weißweinessig
  • Honig
  • Salz, Pfeffer
  • Ziegenkäserolle
ZUTATEN
Hähnchenfilet zu Bulgur - Rezept
Hähnchenfilet zu Bulgur
00:30
2,3k
4
ZUTATEN
  • Hähnchenfilets, à ca. 150g
  • Harissa
  • Olivenöl
  • Petersilie
  • Möhren
  • Zwiebel
  • Butter oder Margarine
  • Apfelsaft
  • Salz
  • gemahlener Koriander
  • Bulgur, vorgegarte Weizengrütze
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Hühnerbrustfilet
  • Pflanzenöl
  • Hotsauce
  • Jerk Spice
  • Paprikapulver geräuchert
  • Limone
ZUTATEN
Bulgursalat nach türkischer Art - Rezept
Bulgursalat nach türkischer Art
01:30
11k
18
ZUTATEN
  • Bulgur:
  • Gemüsebrühe
  • Bio-Gemüsebrühe oder selbst gemachte
  • Chilischoten mittelscharf
  • entkernt oder
  • Chilipulver
  • Bulgur
  • Gemüsemischung:
  • Tomate
  • Lauchzwiebeln frisch
  • Paprikaschote rot
  • Salatgurke
  • geschält und entkernt
  • eventuell noch eine Knoblauchzehe fein gehackt - wer mag
  • Dressing:
  • Tomatenmark
  • zweifach konzentriert - ist nicht soo bitter
  • Ajvar
  • Zitronensaft frisch gepresst
  • Aceto Balsamico
  • Meersalz fein
  • Pfeffer bunt aus der Mühle
  • Zucker extrafein
  • eventuell auch nur eine halben TL - je nach Geschmack
  • Olivenöl kalt gepresst
  • Finish:
  • Petersilie glatt gehackt
Bulgur vs. Couscous - Tip
TIPP
Bulgur vs. Couscous
1,3k
1
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Der lauwarme Salat
  • Bulgur
  • Salatgurke
  • Paprika rot
  • Frühlingslauch Stange
  • Salz
  • Gewürzpfeffer
  • Kreuzkümmel gemahlen
  • Gemüsebrühe
  • Petersilie kraus frisch so viel wie Jeder mag
  • Der Minzjoghurt
  • Naturjoghurt
  • Minze frisch
  • Chillipulver
  • Knoblauchzehe
  • Die Lammlachse
  • Lammlachse
  • Knoblauchzehe
  • Öl
  • Salz
  • Pfeffer geschrotet
ZUTATEN
Lammkoteletts - Rezept
Lammkoteletts
00:25
283
1
ZUTATEN
  • Lamm Kotelett
  • Knoblauchzehe
  • Rosmarinzweige frisch
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle schwarz
  • Olivenöl
  • Weizengrütze (Bulgur)
  • Bulgur
  • Paprika rot
  • Paprika grün
  • Zwiebel
  • Knoblauchzehe
  • Tomatenmark dreifach konzentriert
  • Harissa-Paste
  • Salz
  • Paprika edelsüß
  • Wasser od. Gemüsebrühe zum aufgießen
  • Ölivenöl od. Sonnenblumenöl
  • Petersilie fein geschnitten
ZUTATEN
Hähnchen-Bulgur Pilaw-Reis - Rezept
Hähnchen-Bulgur Pilaw-Reis
2,7k
9
ZUTATEN
  • Zwiebel
  • Knoblauchzehe
  • Tomatenmark
  • Paprikamark (scharf)
  • Bulgur
  • Wasser
  • gelbe Paprika
  • Hähnchenfleisch vorgekocht
  • Lauch
  • feine Erbsen TK
  • Rapsöl
ZUTATEN
Bulgur-Gemüsesalat - Rezept
Bulgur-Gemüsesalat
00:45
3,6k
12
ZUTATEN
  • Bulgur
  • Tomaten
  • Salatgurke
  • Zucchini
  • Paprika
  • Putenbrustfilet
  • Zwiebel
  • Ajvar
  • Tomatenmark
  • Weißweinessig
  • Pflanzenöl
  • Sojasoße
  • Petersilie
  • Cashewnüsse
  • Salz, Pfeffer, Gemüsebrühe, Chili, Kreuzkümmel, Curry
ZUTATEN
Bulgur Salat - Rezept
Bulgur Salat
00:30
2,5k
4
ZUTATEN
  • Wasser
  • Salz
  • Bulgur
  • Wasser
  • Öl
  • Salz, Pfeffer
  • Zitronensaft
  • Weintrauben
  • Gouda
  • Feldsalat
ZUTATEN
Bulgur Salat - Rezept
Bulgur Salat
00:15
4k
17
ZUTATEN
  • Wasser
  • Bulgur
  • Paprika edelsüß
  • Pfeffer
  • Oregano getrocknet
  • gelbe Paprika
  • Tomaten
  • Gurke
  • Zwiebel gewürfelt
  • Öl
  • Essig
  • Salz
ZUTATEN
סלט טבולה - tabouleh israeli - Rezept
סלט טבולה - tabouleh israeli
02:43
1,8k
7
ZUTATEN
  • Tomaten gehackt
  • Zitrone Fruchtsaft
  • Petersilie fein geschnitten
  • Zwiebel gehackt
  • Salatgurke in Stücke gehackt
  • Olivenöl kalt gepresst
  • Nana-Minze
  • Sumach
  • Bulgur
  • kochendes Wasser
  • Salz und Pfeffer
ZUTATEN
Bulgur mit Bärlauch und Mozzarella - Rezept
Bulgur mit Bärlauch und Mozzarella
00:40
2,2k
16
ZUTATEN
  • Zwiebel gewürfelt
  • Tomaten gewürfelt
  • frische Tomaten gewürfelt
  • 1.5 - 2 grosse Tassen Bulgur
  • Mozzarella gewürfelt
  • Bärlauch in feine Streifen geschnitten
  • Öl
  • Salz, Zucker, Pfeffer, Cayennepfeffer, Balsamico Essig
ZUTATEN
Chevy´s   Tabouleh - Rezept
Chevy´s Tabouleh
01:00
712
3
ZUTATEN
  • Blattpetersilie
  • Bulgur
  • Tomaten
  • Lauchzwiebel frisch
  • Lauch Knoblauch
  • Pfefferminzblätter
  • Limetten
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
  • Habanero
  • Olivenöl extra vergine
  • Gemüsebrühe
ZUTATEN
Bulgur Salat - Rezept
Bulgur Salat
00:40
1,5k
10
ZUTATEN
  • Bulgur
  • kochendes Wasser
  • Tomaten Konzentrat
  • Zitrone davon den Saft)
  • Olivenoel
  • Frühlingszwiebeln
  • Tomaten
  • Petersilie gehackt /glatte)
  • Minze frisch -gehackt
  • Tabasco
  • Salz
  • Joghurt
ZUTATEN
Bulgur-Salat - Rezept
Bulgur-Salat
00:30
2,1k
8
ZUTATEN
  • Salatgurke
  • Eisbergsalat
  • Lauchzwiebel
  • Tomate
  • Brühe
  • Bulgur
  • Salz, Pfeffer, Essig, Öl
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Das saure Fleisch:
  • Hackfleisch, gemischt
  • Das saure Getreide:
  • Bulgur -mittelmäßig viel Magnesium-
  • Wasser und etwas Salz zum Kochen des Bulgurs
  • Weitere Zutaten:
  • Zwiebel, fein gehackt
  • Semmelbrösel
  • Ei aus der Freilandhaltung
  • Sesam -auch sehr magnesiumreich-
  • Möhre, gewaschen,geschält und geraspelt
  • Die Gewürze:
  • viel African Zulu Dip
  • viel Chili aus der Mühle
  • Koriandersalz aus der Mühle, s. m. KB
  • Knoblauch, gepresst
  • Das basische Gemüse:
  • Grüne Bohnen
  • Kartoffel, gewaschen, geschält und im Wellenschnitt
  • Möhren, gewaschen, geschält und im Wellenschnitt
  • Die Tomatensoße:
  • Wasser
  • Tomatenmark
  • Klare Brühe
  • Harissa
  • Lemongras
  • Chili aus der Mühle
ZUTATEN
ZUTATEN
  • Putenschnitzel
  • Mango
  • Ananas Konserve abgetropft
  • Saure Sahne 10 % Fett
  • Mozarella
  • Fleur de Sel Meersalz
  • Chilli (Cayennepfeffer)
  • Curry
  • Kurkuma Gewürz
  • Bulgur
  • Gemüsebrühe
  • Olivenöl für die Pfanne
  • Petersilie
ZUTATEN
Grobe Broccoli Suppe…. - Rezept
Grobe Broccoli Suppe….
00:30
203
2
ZUTATEN
  • Bulgur
  • Gemüsebrühe
  • Broccoli
  • Gemüsebrühe
  • Alpro Soja
  • Fleischkäse
ZUTATEN
Tabouleh 1887 - Rezept
Tabouleh 1887
00:25
235
1
ZUTATEN
  • Bulgur im Kochbeutel
  • Rinderhackfleisch
  • Cocktailtomaten
  • Petersilie glatt frisch
  • Gemüsepaprika gelb frisch
  • Gemüsepaprika rot frisch
  • Zwiebel frisch
  • Passierte Tomaten
  • Gemüsebrühe heiß
  • Salz, Pfeffer, Zucker, Chilies geschrotet
  • Erdnussöl
  • Leinöl
ZUTATEN
☆  Bulgur  ☆ - Rezept
☆ Bulgur ☆
863
11
ZUTATEN
  • Bulgur
  • Zwiebel
  • Frühlingslauch
  • Salatgurke
  • rote Paprika
  • Tomaten
  • Knoblauchzehen
  • Oliven
  • Tomatenmark.
  • Petersilie
  • Minzblätter
  • Zitronensaft
  • Olivenöl
  • Essig
  • Salz, Pfeffer
ZUTATEN
Bulgur - Rezept
Bulgur
6,2k
49
ZUTATEN
  • Bulgur
  • Mittelgröße Tomaten
  • Frühlingszwiebeln
  • Salatgurke
  • Paprika rot oder Grüne Paprika
  • Kleine Dose Tomatenmark
  • Saft von 1 Zitrone
  • Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
ZUTATEN
Bulgur Fischauflauf - Rezept
Bulgur Fischauflauf
1,3k
1
ZUTATEN
  • Bulgur
  • Paprikaschoten (rot, gelb, grün)
  • Gouda gerieben
  • Seelachs Filet
  • Knoblauchzehen gepresst
  • Sahne
  • Chilisoße (Sambal Oelek)
  • Brühwürfel
  • Sojasoße
  • Salz , Butter, Semmelbrösel, evtl. etwas Milch
ZUTATEN
Bulgur Salat - Rezept
Bulgur Salat
01:20
2,5k
20
ZUTATEN
  • Bulgur
  • Petersilienblatt tiefgefroren
  • Minze frisch
  • Wasser heiß
  • Tomatenmark
  • Zwiebeln rot
  • Tomaten
  • Öl
  • Zitronensaft frisch gepresst
  • Chilipulver
  • Salz
  • etwas Pfeffer
  • Lauchzwiebeln frisch
ZUTATEN
Bulgur pilav - Rezept
Bulgur pilav
01:00
3,8k
8
ZUTATEN
  • Bulgur
  • Gemüsezwiebel frisch,gehackt
  • Spitzpaprika rot,entkernt,in Streifen geschnitten
  • Tomaten,gehäutet,entkernt,gewürfelt
  • Butter
  • Tomatenmark dreifach konzentriert
  • Paprikapulver edelsüß
  • Salz,Pfeffer
ZUTATEN
arabischer Bulgur-Pilaw - Rezept
arabischer Bulgur-Pilaw
5,2k
31
ZUTATEN
  • Rind- oder Lammfleisch
  • Rinderbrühe
  • Bulgur
  • Kichererbsen getrocknet
  • Zwiebeln
  • Limette oder Zitrone
  • Tomatenmark
  • Kurkuma
  • Koriander
  • Kreuzkümmel
  • Mandelstifte oder Pinienkerne
  • Salz Pfeffer
  • Öl
ZUTATEN
Kräuterdorade an Bulgur-Salat - Rezept
Kräuterdorade an Bulgur-Salat
1,1k
12
ZUTATEN
  • Doraden
  • Rosmarin frisch
  • Zitronenthymian
  • Ingwerminze
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle
  • Chilipulver
  • Saft einer Zitrone
  • Bulgur
  • Paprika rot und gelb
  • Tomaten
  • Frühlingszwiebeln
  • Chinesischer Knoblauch
  • Zitrone Bio
  • Chilischote
  • Petersilie glatt frisch
  • Olivenöl extra vergine
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle
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