Nudelsalat griechische Art nach weight watcher
schmeckt lecker ist einfach und leicht.
|
| 170 g | griechische reisnudeln |
| 1 | salatgurke |
| 2 | gelbe paprika |
| 2 | rote paprika |
| 2 | rote zwiebeln |
| 100 g | schafskäse light |
| 3 | knobizehen |
| 300 g | magermilchjoghurt |
| 1 EL | zitronensaft |
| 8 | eingelegte milde peperoni |
| pfeffer/ salz | |
| getrockneter thymian |
Rezept Zubereitung Nudelsalat griechische Art nach weight watcher |
|
|---|---|
 |
die reisnudeln wie auf der packung angegebenkochen und abtropfen lassen. |
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der länge nach die salatgurke habieren, entkernen und in in scheiben schneiden. |
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schafskäse und paprika in würfel und zwiebeln in ringe schneiden. |
 |
für das dressing den knobi zerdrücken und mit joghurt und zitronensaft vermischen. mit pfeffer, salz und thymian kräftig würzen und mit den anderen salatzutaten vermengen. |
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mit den peperoni belegen und servieren. |
| Rezeptinfos für: | Nudelsalat griechische Art nach weight watcher |
|---|---|
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | ca. 30 Minuten |
| Preiskategorie | € |
| Nährwerte pro 100 g: | |
|---|---|
| kj(kcal) | 422 (101) |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 19,8 g |
| Fett | 0,5 g |
Kommentare (bisher 26) zu:Nudelsalat griechische Art nach weight watcher |
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Küchenchef
03.03.2010 11:11 Uhr
Da schlag ich doch gleich nochmal zu ;-))
Klingt megalecker!
Maître
09.12.2009 13:20 Uhr
Hab ich gleich mal mitgenommen
lasse aber 5***** hier
GLG Goeppi
Maître
14.11.2009 09:37 Uhr
Ganz nach meinem Geschmack :-)))
Maître
07.04.2009 23:27 Uhr
super lecker. für dich 5*
Maître
03.04.2009 20:21 Uhr
Lecker! *****************
Maître
16.03.2009 21:17 Uhr
Den kann man ja ohne lästige Gedanken an die "schlanke Linie" genießen ! Wird ins KB aufgenommen ! 5*****
Profi-Koch
06.03.2009 11:21 Uhr
..Lecker für den Sommer - nehm ich mit und lasse ***** da -Danke !
Maître
28.02.2009 12:11 Uhr
klingt sehr vielversprechend und lecker. 5* von mir und ab in mein kochbuch.danke
Maître
22.02.2009 09:49 Uhr
Frisch, leicht und lecker - so muß ein guter Salat sein. Liebe Grüße, 5 * und ein "Danke" für das Rezept
Maître
15.02.2009 16:12 Uhr
reisnudeln wollte ich immmer mal probieren ***** lg steffi
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