Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Mehl | 500 Gramm |
Hefe frisch | 40 Gramm |
Wasser lauwarm | 250 ml |
Salz | 1 tl |
Olivenöl | 6 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)971 (232)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate47,4 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)971 (232)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate47,4 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 40 Min
1 Std 40 Min
1.Hefe mit Salz im Wasser auflösen ,Olivenöl dazu und dann nach und nach das Mehl.Alles vermischen bis der Teig nicht mehr an den Fingern klebt.Jetzt zugedeckt 1 Std ruhen lassen bis er auf die doppelte Menge aufgegangen ist.
2.Jetzt den Teig nochmal durchkneten und in 4 gleiche Teile abteilen und daraus Kugeln formen und diese nochmal 15 min ruhen lassen.
3.Dann auf einer bemehlten Form ausrollen und in die gefetteten Formen geben.Belegen und ab in den Ofen bis sie schön gold-braun gebacken sind.
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vom
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