Zutaten für 4 Personen
| Rinderhackfleisch-Gemüsemix süß-sauer im Wok: | |
|---|---|
| Rinderhackfleisch | 250 g |
| Chinakohl Salatblattherzen | 500 g |
| Möhren / geschält | 340 g |
| 2 rote Paprikas / geputzt | 305 g |
| 1 Stück Sellerie / geputzt | 150 g |
| 2 Zwiebeln / geschält | 140 g |
| Sonnenblumenöl | 2 EL |
| Rinderbrühe ( 4 TL Instantbrühe ) | 1 Liter |
| 1 Glas SWEET & SOUR SAUCE / FP / *) | 350 g |
| Tomatenmark | 1 EL |
| heller Reisessig | 1 EL |
| heller Reisessig | 1 EL |
| dunkle Sojasauce | 1 EL |
| Hoisin Sauce | 1 EL |
| Ketchup Manis | 1 EL |
| Hühnerbrühe instant / alternativ 1 TL Glutamat | 1 TL |
| Sambal Oelek | 1 TL |
| Tapioka Stärke | 3 EL |
| Jasmin-Reis: | |
|---|---|
| Jasmin-Reis | 200 g |
| Wasser | 400 ml |
| Salz | ½ TL |
| Servieren: | |
|---|---|
| Frühlingszwiebelröllchen | 4 EL |
| Basilikumspitzen | 4 Stück |
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 45 Min
45 Min
Rinderhackfleisch-Gemüsemix süß-sauer im Wok:
1. Chinakohl Salatherzen in Rauten schneiden. Möhren mit dem Sparschäler schälen, die dickeren Möhren längs halbieren und alle schräg in Scheiben schneiden. Paprikas putzen, waschen, in Streifen schnei-den und die Streifen in kleine Rauten schneiden. Sellerie schälen/putzen, in Scheiben schneiden, dann in Streifen und zum Schluss in kleine rauten schneiden. Zwiebel schälen, halbieren, in Spalten schneiden und in Stücke auseinander montieren. Sonnenblumenöl ( 2 EL ) im Wok erhitzen, das Rinderhackfleisch zu-geben, krümelig anbraten und an den Wok-Rand schieben. Nun nach und nach das geschnittene Gemüse ( Sellerierauten + Zwiebelstücke, Möhrenscheiben, Paprikarauten und Chinakohlrauten ) zugeben und anbraten/pfannenrühren. Mit der Rinderbrühe ( 1 Liter ) ablöschen/angießen und alles mit Deckel ca. 30 Minuten köcheln/kochen lassen. Das Glas SWEET & SOUR SAUCE unterrühren und mit Tomatenmark ( 1 EL ), hellen Reisessig ( 1 EL ), heller Sojasauce ( 1 EL ), dunkler Sojasauce ( 1 EL ), Hoisin Sauce ( 1 EL ), Ketchup Manis ( 1 EL ), Hühnerbrühe instant ( 1 TL / alternativ 1 TL Glutamat ) und Sambal Oelek ( 1 TL ) würzen. Alles nun einige Minuten weiter köcheln lassen. Zum Schluss mit der in etwas kalten Wasser aufgelösten Tapioka Stärke ( 3 EL ) andicken.
Jasmin-Reis:
2. Jasmin-Reis ( 200 g ) in einem feinen Sieb unter fließenden kalten Wasser gründlich waschen. In einem Topf Wasser ( 400 ml ) mit Salz ( 1/2 TL ) erhitzen. Den gewaschenen Jasmin-Reis einrühren, kurz aufkochen lassen und mit Deckle auf kleinster Stufe ca. 20 Minuten garen.
Servieren:
3. Rinderhackfleisch-Gemüsemix süß-sauer im Wok mit Jasmin-Reis portionsweise, jeweils mit Frühlingszwiebelröllchen bestreut und einer Basilikumspitze garniert, servieren.
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vom















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