Red-Blue-White-Booster
10 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Erdbeeren | 1 Tasse |
| Blaubeeren | 1 Tasse |
| Joghurt | 1 Tasse |
| Honig | 1 TL |
| zerstoßenes Eis | ½ Tasse |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)50 (12)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett0,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Jede Zutat für sich im Mixer zerkleinern und Schichtweiße in ein Glas geben. Angefangen mit den Erdbeeren, dannach die Blaubeeren und abschließend den Joghurt mit dem Honig vermengt.
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vom
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