Quargelaufstrich
15 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Quargeln | 1 Rolle |
| Frischkäse | 100 g |
| Magertopfen, Quark | 125 g |
| etwas Paprikapulver zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)798 (191)
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett14,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)798 (191)
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate3,0 g
Fett14,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Quargeln mit einer Gabel sehr fein zerdrücken und mit den restlichen Zutaten gut vermischen. Auf einem mit Papirkapulver bestreuten Teller anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von A****a
vom
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