Griechischer Bauernsalat
10 Minleicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| weiße Bohnen , abgetropft | 1 Dose |
| rote Paprika | 1 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| grüne Paprika | 1 |
| Mais | 1 Dose |
| 7-Kräuter-Essig, Salz, Pfeffer | etwas |
| Nach Geschmack: | etwas |
| Geachtelte Tomaten, Salatgurke in Scheiben, gewürfelter griech. Schafskäse | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)633 (151)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate27,3 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)633 (151)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate27,3 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alles vermengen und ca. 1 Std. durchziehen lassen
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vom
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