Waldbeer - Drink
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Beerenmischung | 100 g |
| Milch, 1 TL frische Minze, 1 EL Ahornsirup, | 250 ml |
| Haferflocken, | 25 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)273 (65)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate8,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)273 (65)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate8,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Beerenmischung in der Milch pürieren. Minze fein hacken und unterrühren. Mit Ahornsirup abschmecken. haferflocken unterheben und servieren.
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vom
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