Gebratene Banane
10 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Banane frisch | 1 |
| Semmelbrösel | etwas |
| Butter | 20 Gramm |
| kanadischer Ahornsirup | 2 Esslöffel |
| Walnüsse | 1 Esslöffel |
| Kiwi / Physalis | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2902 (693)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett75,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2902 (693)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett75,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Banane schälen. Einmal längs durchschneiden und nochmal halbieren. In den Semmelbröseln wenden. In heißer Butter goldbraun braten. Aus dem Tiegel nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Auf einen Teller anrichten. Ahornsirup darüber giessen. Die Walnüsse grob hacken und darauf verteilen. Mit Kiwischeiben und Physalis garnieren.
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vom
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