DIABETIKER heiße kokosmilch
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| fettarme milch | 150 Milliliter |
| kokosmilch - ungesüßt aus der dose | 100 Milliliter |
| instant-haferflocken | 2 Esslöffel |
| Süßstoff | etwas |
| etwas vanillemark | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)144 (34)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)144 (34)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.beide milchsorten erhitzen. die haferflocken hineingeben und mit vanillemark und süßstoff abschmecken und genießen....
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****n
vom
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