Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
gemischtes Bircher Müsli | 250 gr. |
Milch | ¼ Liter |
Apfel | 1 |
Bananen | 2 |
Zitronensaft | 1 EL |
Erdbeeren | 200 gr. |
grüne, kernlose Trauben | 200 gr. |
Sahne-joghurt | 150 gr. |
Honig | 1 EL |
Zimt | 1 Msp |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)553 (132)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate22,3 g
Fett2,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)553 (132)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate22,3 g
Fett2,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.200 gr. Müsli mit der milch verrühren. Apfel schälen, entkernen, grob raspel, zur Müslimischung geben. 15 Minuten quellen lassen.
2.Bananen in Scheiben schneiden, mit Zitronensaft beträufeln. Erdbeeren vierteln, Trauben halbieren.
3.Joghurt, Honig und zimt verrühren., mit 2/3 des Obstes unter das Müsli mischen. Mit restlichem Obst und der übrigen Müslimischung bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****9
vom
Kommentare zu „Buntes Frühstücksmüsli“