Heidelbeer Drink

15 Min leicht
( 3 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Heidelbeeren 300 Gramm
Vanilliezucker 1 Päckchen
Kefir 250 Gramm
Ahornsirup 2 Esslöffel
Madelmuss 1 Esslöffel
Minzeplätter zum Garnieren etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
301 (72)
Eiweiß
1,7 g
Kohlenhydrate
11,1 g
Fett
1,8 g

Zubereitung

1.Heidelbeeren waschen,abtropfen lassen und verlesen.Beeren mit Vanilliezucker bestreuen und kurz ziehen lassen 2.Heidelbeeren mit Kefir,Sirup und Madelmuss fein püriren und abschmecken.Heidelbeer-Drink in Bechergläser füllen und mit Minzblätter garniert serviren. (Wer den Drink etwas Dünnflüssiger mag:Einfach Mineralwasser zugießen.) (Mit Personen ist Gläser gemeint)

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