Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Magerquark | 250 Gramm |
Crème fraîche | 50 Gramm |
Tomatensaft | 80 ml |
Röstzwiebeln | 3 Esslöffel |
Kresse (Gartenkresse) | 1 Kästchen |
Koriander Gewürz | etwas |
Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)250 (60)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)250 (60)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Alle Zutaten miteinander verrühren. Mit Koriander und Salz abschmecken und den Quark nach Belieben mit Röstzwiebeln bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****3
vom
Kommentare zu „Tomatenquark“