Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Heidelbeeren | 150 gr. |
| Rote- Beete- Saft | 50 ml |
| Buttermilch | 150 ml |
| Joghurt | 1 El |
| gemahlene Mandeln | 1 El |
| Honig | 1 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)273 (65)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate6 g
Fett2,9 g
Zubereitung
1. Heidelbeeren pürieren, mit Rote- Beete- Saft, Mandeln, Honig und Joghurt mischen und mit Buttermilch aufgießen.
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vom















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