Fitmacher Drink

Name: Fitmacher Drink - schnell & einfach - 49 kcal/100g
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 6 frische Aprikosen; 60 g Himbeeren; 2 EL Haferflocken; 150 ml Orangensaft; 200 g Vollmilchjoghurt; 2 EL Honig; Für die Fruchtspießchen zum Garnieren; 2 Holzspießchen; 4 Himbeeren; 1 Aprikose

15 Mineinfach

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Zutaten für 2 Personen


Aprikosen	6 frische
Himbeeren	60 g
Haferflocken	2 EL
Orangensaft	150 ml
Vollmilchjoghurt	200 g
Honig	2 EL
Für die Fruchtspießchen zum Garnieren	etwas
Holzspießchen	2
Himbeeren	4
Aprikose	1

Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min

1. Aprikosen waschen, entsteinen, in Stücke schneiden. Himbeeren waschen, trocken tupfen. Aprikosenstücke, Himbeeren, Haferflocken und Orangensaft in einen hohen Behälter geben und mit dem Pürierstab pürieren. Joghurt und Honig einrühren. In 2 hohe Gläser gießen, mit je einem Fruchtspieß garnieren…fertig….genießen.
2. Fruchtspieße:Aprikose waschen, halbieren, in Stücke schneiden, je 2 Stückchen Aprikosen und Himbeeren auf einen kleinen Holzspieß stecken und quer über das Glas legen.....
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Rezept von R****1
vom 04.08.2009

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