Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Buttermilch | 200 ml |
| Banane | 1 |
| Walnüsse | 60 Gramm |
| Apfelchips,siehe mein Kb | ½ Tasse |
| bei naturbelassener Buttermilch | etwas |
| Muskat | etwas |
| Zimt | etwas |
| Honig flüssig | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)544 (130)
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate8,9 g
Fett8,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Die Banane zermanschen und mit der Buttermlch vermischen,bis ien Brei ensteht,den Rest hinzufügen und losfrühstücken.
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vom























Kommentare zu „Frühstücks-Sportlersuppe :D“