Thunfischschichtsalat

Name: Thunfischschichtsalat - schnell & einfach - 197 kcal/100g
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 2 Eier; 1 kl Salatgurke; 1 rote Paprikaschote; 1 Dose Gemüsemais; ½ Kopf Eisbergsalat; 1 Dose Thunfisch naturell; 100 gr Salatcreme; 100 gr Vollmilchjoghurt; 1 EL Milch; Salz, Pfeffer, Currypulver, Zitronensaft

15 Mineinfach

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Bunter Salatteller

Zutaten für 4 Personen


Eier	2
Salatgurke	1 kl
rote Paprikaschote	1
Gemüsemais	1 Dose
Eisbergsalat	½ Kopf
Thunfisch naturell	1 Dose
Salatcreme	100 gr
Vollmilchjoghurt	100 gr
Milch	1 EL
Salz, Pfeffer, Currypulver, Zitronensaft	etwas

Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min

1. Eier hart kochen u. in dünne Scheiben schneiden. Gurke klein würfeln, Paprika in dünne Ringe schneiden, Mais abtropfen lassen. Eisbergsalat in Streifen schneiden. Thunfisch mit einer Gabel zerpflücken. Salatcreme, Joghurt, Milch verrühren und mit den Gewürzen nach Geschmack abschmecken. Gemüse und den Fisch abwechselnd in Gläser schichten und die Salatcreme darauf geben.
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Rezept von a****z
vom 20.07.2009

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