Bananen-Curry Dip
10 Mineinfach
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Haupspeise: Schinkenreis mit Bananen
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Banane frisch | 2 |
| Mayonnaise | 2 EL |
| Joghurt fettarm | 1 Becher |
| Honig | 1 EL |
| Currypulver | 2 EL (gestrichen) |
| Zitronensaft | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)469 (112)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate17,7 g
Fett3,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)469 (112)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate17,7 g
Fett3,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Bananen mit einer Gabel zerdruecken, mit Zitronensaft betraeufeln. Mit den restlichen Zutaten verruehren. Schmeckt gut zum Fondue oder gegrilltem Gefluegel.
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vom
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