Gemüseaufstrich
5 Mineinfach
Weitere Rezepte
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebel n feine Würfel | 1 kleine |
| Gurke entkernt i.f. Würfel | 1/2 |
| rote Paprika i.f. Würfel | 1/2 |
| Magerquark | 500 g |
| Schmand | 1 Becher |
| Salz,Pfeffer,Paprikapolver | etwas |
| Kresse | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)410 (98)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate16 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)410 (98)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate16 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Die ersten 5 Zutaten miteinander verrühren+ mit Salz,Pfeffer+ Paprikapulver abschmecken+ mit Kresse bestreuen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
Kommentare zu „Gemüseaufstrich“