Zutaten für 1 Personen
 Zutaten für eine Person
| Joghurt | 150 g | 
| Korn | 250 ml | 
| Zucker | 100 g | 
| Kirschsaft | ½ l | 
| Sahne | 250 ml | 
| Rum | 4 cl | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)301 (72)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate11,7 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)301 (72)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate11,7 g
Fett1,4 g
Zubereitung
- 1. Joghurt durch ein Sieb geben und mit den anderen Zutaten ansetzen. Morgends herstellen, Abends schlürfen. 
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 vom 




















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