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Tasse Bulgur
Tasse Wasser, heißes
Bund Petersilie, glatte
EL Öl
Zitronen
Tomaten
Zwiebeln
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Parmesankörbchen mit Tabule und Jakobsmuscheln
ZUTATEN
großes Stück Parmesankäse
Jacobsmuscheln
Salz
Pfeffer
glatte Petersilie
Tomaten
Frühlingszwiebeln
Gurke
Bulgur
mildes Olivenöl
Saft von 2 Zitronen
Salz
Pfeffer
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3:00 Std
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K****e
Tabule
ZUTATEN
Bulgur, mittelfein
Wasser heiß
Olivenöl
Essig
Pfeffer aus der Mühle schwarz, Salz
Paprikaschote frisch
Frühlingszwiebeln
Tomaten
Rosinen
Mandeln gehackt, geröstet
Mais
Kochschinken
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Minze
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J****l
Weizenschrot - Salat TABULE
ZUTATEN
Weizenschroz fein
Tomaten frisch groß
Petersilie glatt frisch
Lauchzwiebeln frisch
Pfefferminze frisch alternativ 12 Tasse getrocknet
Olivenöl
Zimtpulver
Saft einer Zitrone
Salz, Pfeffer und Paprikapulver nach belieben
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
HOLUNDER
TABULE AUS SIRIEN
ZUTATEN
Hartweizengrieß auf dampfkessel oder in wasser gegart m 1esl salz
Oliven schwarz ohne kern
Minzblätter fein aufgeschnitten
Thunfisch Konserve in Öl
Koriander frisch aufgeschnitten
Kapern aufgeschnitten
Sardellenfilets aufgeschnitten
peperoni gesauert in streifen aufgeschnitten
Cocktailtomaten gefiertelt
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