Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Olivenöl | 2 el |
Zwiebel gewürfelt | 2 Stk. |
Knoblauch gehackt | 1 EL |
Paprikaschote rot,gewürfelt | 1 |
Paprikaschote gelb,gewürfelt | 1 |
Paprikaschote grün,gewürfelt | 1 |
Zucchini grün gwürfelt | 1 |
Zuchini gelb gewürfelt | 1 |
Tomatensaft,Salz,Pfeffer | 125 ml |
Tomaten gewürfelt,enthäutet | 4 Stk. |
Thymian frisch | 1 Zweig |
Petersilie gehackt | 1 Bund |
Olivenöl kalt gepresst | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)124 (30)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)124 (30)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Das Olivenöl erhitzen,die Zwiebelwürfel und den Knoblauch darin anschwitzen. Die Paprikawürfel und die Zuchiniwürfel dazugeben. Alles kurz anbraten,den Tomatensaft anschliesend angießen und alles mit Salz und Pfeffer würzen.Das ganze einige Minuten einkochen lassen.
2.Kurz vor Ende der Garzeit die Tmatenwürfel,den Thymian und die Petersilie dazugeben. Das ganze abschmecken und eventuell noch mit etwas Olivenöl verfeinern.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****7
vom
Kommentare zu „Ratatouille“