Linsensalat
20 Minleicht
Bild 1 von 1 Linsensalat 
Weitere Rezepte
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Linsen braun | 200 gr |
| Bohnenkraut | 2 TL |
| Zwiebel rot | 1 Stk. |
| Salz | etwas |
| Olivenöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1299 (310)
Eiweiß23,3 g
Kohlenhydrate48,8 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1299 (310)
Eiweiß23,3 g
Kohlenhydrate48,8 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Linsen kochen, bis sie weich sind. Die weichen Linsen sieben, sodass das übrige Wasser abtropfen kann.
2.Die Zwiebel hacken und zusammen mit Öl, Bohnenkraut und Salz zu einem Dressing verarbeiten.
3.Dressing und Linsen vermengen und ca 15 Minuten verdeckt ziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von w****r
vom
Kommentare zu „Linsensalat“