Apfel-Joghurt Snack (kalorienarm)
3 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Joghurt fettarm | 100 Gramm |
| Apfel Breaburn | 1 Stück |
| Krokant | 3 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Min
3 Min
1.Apfel waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Gut mit Joghurt mischen, dann mit Krokant bestreuen. (Ich habe selbstgemachtes Krokant verwendet - ist aber sicher auch mit gekauftem gut. ;-) ) (Hat viel weniger Kalorien, als der Wert hier angibt... bei mir sind's jeweils so 180 pro ganze Portion...)
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vom
Kommentare zu „Apfel-Joghurt Snack (kalorienarm)“