Müsli mit Fruchtjoghurt
10 Minleicht
Bild 1 von 1 Müsli mit Fruchtjoghurt 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Haferflocken | 45 Gramm |
| Milch | 125 ml |
| Naturjoghurt | 100 Gramm |
| Apfel | 100 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)373 (89)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate14,0 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)373 (89)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate14,0 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Joghurt mit Milch vermischen. Apfel in kleine Würfel schneiden und in in den Joghurt geben. Haferflocken untermischen.
2.Tipp: Statt Apfel kann man jedes andere Obst wie Banane, Nektarine Erdbeeren verwenden.
3.Wenn Sie zunehmen wollen: Geben Sie Nüsse und/oder Trockenfrüchte dazu.
4.Für Abnehmwillige: Verwenden Sie fettarmen Joghurt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Anja Corvin
vom
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