Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Rinderfilet | 50 g |
Sardellenfilet aus dem Glas | 1 |
Ei | 1 kl |
Senf mittelscharf | etwas |
Tomatenketchup | etwas |
Schalotte frisch | 1 kl |
Kapern gehackt | 1 EL |
Salz ,Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)467 (111)
Eiweiß21,2 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)467 (111)
Eiweiß21,2 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Das Rinderfilet würfeln und mit den genannten Zutaten vermengen. Auf geröstetem Schwarzbrot genießen !!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****a
vom
Kommentare zu „Frühstückstartar“