Hähnchen mit Kreuzkümmel und Röstgemüse ( FETTARM )
15 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Hähnchen mit Kreuzkümmel und Röstgemüse ( FETTARM ) 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenbrüste frisch | 2 Stück |
| Olivenöl | 1 EL |
| Kreuzkümmel | ½ TL |
| Kürbis - in Würfel geschnitten | 1 kleiner |
| Zwiebel - in Spalten geschnitten | 1 rote |
| Zucchini - grob geschnitten | 1 große |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Backofen auf 190° vorheizen.
2.Hähnchenbrüste mit 1 TL Olivenöl einreiben und mit Kreuzkümmel bestreuen.
3.Kürbis, rote Zwiebel und Zucchini in einen Bräter geben, das restliche Olivenöl dazu geben und verrühren.
4.Hähnchenbrüste auf die Gemüsemischung legen und nach Geschmack mit Pfeffer und Salz würzen. 30 - 35 Min im Ofen schmoren lassen - nach 20 Min einmal wenden.
5.Pro Portion 3,5 Points :-)
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vom
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