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Ragnar
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Kartoffeln festkochend
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Rinderbrühe
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Dill
Äpfel, säuerlich
Zwiebeln
Gewürzgurken Sauerkonserve
Paprikaschote
etwas Zitronensaft
Salz
etwas Süßstoff
Currypulver
Knoblauchpfeffer
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
Ellinor79
Blumenkohl - Käse - Suppe fettarm und NUR lecker
ZUTATEN
Zwiebeln
Blumenkohl frisch, pro Stück ca 600 g
Petersilie glatt frisch, geht auch ohne
Pflanzenöl
Gemüsebrühe
Schmelzkäse max 25 Fett i Tr
Meersalz
Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss
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Zum Rezept
15 Min
Rezept von
i****f
Pfannkuchen - Apfel und Cranberries - ein grosser Pfannkuchen-gebacken im Ofen - 163 Kal fettarm Mit Bildern
ZUTATEN
Butter
Apfel klein gehackt
Cranberry trocken
Zucker braun
Orangenschale gerieben - stelle zur Seite
Orangensaft
Mehl - nehme ein bisschen mehr wen noetig
Zucker
Backpulver
Natron
Salz
Ei geschlagen
Buttermilch
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Zum Rezept
45 Min
Rezept von
M****y
Fettarme Muffins
ZUTATEN
Öl oder zerlassene butter, zum Einfetten, falls vorwendet
Mehl
Backpulver
Natron
Zucker
Eiweiß
fettarmer Joghurt
Sonnenblumenöl
Vanillearoma
Zum Rezept
Rezept von
L****k
fettarmer Apfelkuchen
ZUTATEN
Magerquark
Ei
Öl
Zucker oder Fruchtzucker etwa 75 gr
Weizenmehl Typ 405 oder dunkles Weizenmehl Typ 1050 gemischt mit Typ 405
Backpulver gehäuft
Salz
Für den Belag
große Äpfel oder Birnen ca 750 g
Aprikosenmarmelade light
Orangensaft
Öl
Zum Rezept
Rezept von
ella1967
Schichtsalat Fettarm
ZUTATEN
Gekochten Schinken oder Putenbrust
Ananas
mittelgroßen Apfel
Porree
Zuckermais Konserve
Ei gekocht
Joghurt fettarm
Mayonnaise leicht
Zitronensaft
Salz und Pfeffer
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
N****9
Eiersalat - fettarm
ZUTATEN
Gekochte Eier
Quark
Sahne
Senf
Essig
Salz, Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
Pegasus05
Rhabarberkompott mit fettarmen Vanillejoghurt
ZUTATEN
Rhabarber frisch
Natreen Zucker
fettrarmer Vanillejoghurt
Vanillepuddingpulver
fettarme Milch
Zum Rezept
1:10 Std
Rezept von
b****t
Auflauf Leichter fettarmer Gemüseauflauf
ZUTATEN
Nuden
TK-Gemüsemischung mit Pilzen
Passierte Tomaten
Mozzarella gerieben fettarm
Streuwürze
Salz
Pfeffer aus der Mühle schwarz
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Fett für die Auflaufform
Zum Rezept
Rezept von
sTinsche
Fettarme Joghurt-Minigugelhüpfchen
ZUTATEN
Dinkelvollkornmehl oder ein anderes
Joghurt 0,5
Fruchtzucker
Apfelmus
Backpulver
Natron
Zimt
Vanille-Extrakt
Zum Rezept
Rezept von
mainzelmeedche05
Waffeln mit geriebenen Äpfeln Fettarm
ZUTATEN
Eier
Butter halbfett
Zucker
Mehl
Vanillepuddingpulver
Milch 0,3Fett
Äpfel gerieben
Zum Rezept
35 Min
Rezept von
Kochecke48
Gemüsebrühe salzarm, fettarm und kalorienarm
ZUTATEN
Wasser, kalt
Möhren gewürfelt
Porree frisch
Sellerieknolle grob gewürfelt
Zwiebeln geviertelt
Pfeffer
Knoblauch gehackt
Petersilie gehackt
Paprikapulver scharf
Rüböl Rapsöl
ohne zugesetzte Salzmengen
ohne zugesetzte Brühwürfel oder Brühpulver die Salz enthalten
ohne Süßungsmittel
Zum Rezept
05 Min
Rezept von
o****a
Himbeer - Soja Sorbet, Himbeereis, fettarm, kalorienarm
ZUTATEN
Himbeeren tiefgefroren
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ersatzweise 2 12 EL Sojamilch
Honig
ersatzweise Süßstoff
Orangensaft
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
b****s
WoK China-Pfanne mit Chinakohl fettarm
ZUTATEN
Chinakohl frisch
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Knoblauchzehen
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Sesamöl
trockene chinesische Eiernudeln
Wasser
Chilisoße Sambal Oelek
Sojasauce
Chinagewürz
Salz
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
B****3
Senfsauce-fettarm
ZUTATEN
Milch fettarm
Wasser
Mehl
Senf grob
Senf mittelscharf
Gemüsebrühe-Pulver
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