leichte joghurtcreme
20 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Magerquark | 1000 Gramm |
| Joghurt fettarm | 500 Gramm |
| Limettensaft | 2 Esslöffel |
| Ahornsirup | 3 Esslöffel |
| gem.Obst: erdbeeren, brombeeren, papaya, ananas | 500 Gramm |
| Müsli | 50 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)309 (74)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)309 (74)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.quark, joghurt, ahornsirup und den limettensaft zusammen verrühren. schmeckt genauso, wie der joghurt von "bauer zitrone", die fertige creme über das geputzte obst geben und gleich servieren. wer mag kann noch etwas müsli zugeben.......
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****a
vom
Kommentare zu „leichte joghurtcreme“