Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Sesamsaat | 80 Gramm |
| Öl | 3 EL |
| Zwiebeln , gerieben | 100 Gramm |
| Knoblauchzehen gepresst | 2 |
| mildes Currypulver | 2 EL |
| scharfes Currypulver | 1 TL |
| Sesamöl | 3 EL |
| Brauner Zucker | 1 TL |
| Milch | ¼ Liter |
| Kartoffeln festkochend | 750 Gramm |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)249 (59)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett1,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1. Sesam goldbraun rösten und abkühlen lassen . In nicht zu heißem Öl Zwiebel und Knoblauch kurz andünsten, Curry und Sesamöl dazugeben , kurz andünsten, die Mischung von der Kochstelle nehmen und den Zucker einrühren ! Die geschälten Kartoffeln in Salzwasser garen , abgießen und ausdämpfen lassen und durch die Presse drücken . Die heiße Mich und die Curry - Zwiebeln nach und nach mit dem Schneebesen unter die Kartoffeln schlagen . Den gerösteten Sesam unterheben . Etwas Sesam zur Deko aufheben . Das Püree auf einer Platte anrichten , mit Sesam bestreuen und servieren ! Dazu passt Tandoori - Hähnchen und frischer Salat !
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vom



















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