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„4 Diät mit Joghurt und Nüssen Rezepte“
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Getreideflocken
Weizen Keim
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Orangensaft frisch gepresst
Mittagessen
Gemüse nach Wahl zB Karotten, Lauch, Kohlrabe usw
Currypaste rot
Salz
Kokosmilch
Reis parboiled - Rohgewicht
Abendessen
Tofu
Chinakohl frisch
Gemüsepaprika rot frisch
Chilischote
Sesam
Öl
Gemüsebrühe
Mungobohnensprossen
Sojasoße
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Koriander oder Petersilie gehackt
Zum Rezept
Rezept von
h****e
XY Feinsch - Diät - Salat - Karotten
ZUTATEN
Karotten
Apfel
Haselnüsse gemahlen
Joghurt fettarm
Sauerrahm
Süßsstoff nach Geschmack
Zum Rezept
Rezept von
h****e
XY Feinsch - Diät - Frühst - Müsli - Knäckebrot mit Hüttenkäse
ZUTATEN
Kaffee oder Tee , Süßstoff - wenig Milch
Joghurt fettarm
Äpfel
Haferflocken
Haselnüsse
Zitronensaft frisch gepresst
evt Süßsstoff
Knäckebrot
Hüttenkäse Viertelfettstufe
Schnittlauch
Zum Rezept
Rezept von
d****0
Diät Tag 12 - Frühstück -Mittagessen und Abendessen
ZUTATEN
Orangensaft
Honig
Rundkornreis
Soja-Vanille-Joghurt 125 gr
Orangen filetiert
Zimt und Zucker
Mittagessen Schweizer Rösti mit Gurkensalat
Kartoffeln
Zwiebel
Abendessen Frikadellen mit Blumenkohl und Brokkoli
Blumenkohl und Brokkoli gemischt
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Beefsteakhackfleisch
Salbei gehackt
Knoblauchzehen gepresst
Öl
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Petersilie gehackt
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