Rumpsteak mit Wildgewürz und Bruschetta Öl

3 Std 25 Mineinfach

Zutaten

Zutaten für eine Person
Rumpsteak ca.250 Gramm
Paprika rot1 Stück
Zwiebel1 Stück
Knoblauchzehe1 Stück
Fleischbrühe instant½ Tasse
Rosmarin frisch4 Zweige
Petersilie kraus frisch1 Hand voll
Bruschetta Öl2 EL (gestrichen)
Wildgewürz von Garlic etwas
Pfeffer aus der Mühle etwas
Salz aus der Mühle etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Vorbereitung:
10 Min
Garzeit:
15 Min
Ruhezeit:
3 Std
Gesamtzeit:
3 Std 25 Min
  • 1. Steak aus der Verpackung nehmen, nicht waschen (was soll schon dran sein) aber ordentlich mit Küchenkrepp abtrocknen.

    2. Dann von beiden Seiten mit Pfeffer aus der Mühle würzen, mit dem Wildgewürz beidseitig bestreuen und mit dem Öl beträufelt unter Folie für mind. 3 Stunden ziehen lassen.

    3. Paprika putzen, Zwiebel und Knoblauch abziehen und alles in mundgerechte Stücke schneiden bzw. den Knobi mit Salz verreiben.

    4. Das Gemüse in einer Kasserolle in Butterschmalz bissfest andünsten, mit Salz und Pfeffer würzen, mit der Brühe ablöschen und auf kleinster Flamme warm halten.

    5. In einer Pfanne Rapsöl hoch erhitzen, es sollte aber nicht rauchen und das Steak von beiden Seiten 2 Minuten Scharf anbraten, dann vom Herd nehmen beidseitig salzen und in Alufolie eingewickelt für 10 Minuten in das auf 60 ° C vorgeheizte Rohr zum Ruhen und Nachgaren geben.

    6. Steak und Gemüse auf einem Teller anrichten, bei mir gab es noch Kartoffelspalten dazu und lecker genießen!

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