Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| 2 Filegro Brezel mit Meersalz TK ( Alaska Seelachs-Filet ) | 250 g |
| Rahm-Spinat TK | 300 g |
| Sahne | 2 EL |
| Muskatnuss frisch gerieben | 2 kräftige Prisen |
| Drillinge / geschält ( Für 4 Personen !) | 600 g |
| Salz | 1 TL |
| Kurkuma gemahlen | 1 TL |
| Zitrone | 2 Scheiben |
| 1 Strauchtomate halbiert zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)538 (128)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate25,4 g
Fett1 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Filegro Brezel mit Meersalz gefroren auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech le-gen und nach Packungsanweisung im vorgeheizten Backofen mit 220 °C ( Ober uns Unterhitze ) gold-braun, knusprig backen. Rahm-Spinat rechtzeitig auftauen lasen, langsam erwärmen und mit Sahne ( 2 EL ) und frisch gemahlenen Muskatnuss ( 2 kräftige Prisen ) abschmecken/verfeinern. Drillinge schälen, waschen, in Salzwasser ( 1 TL salz ) mit Kurkuma gemahlen ( 1 TL ) ca. 20 Minuten kochen und durch ein Küchensieb abgießen. Filegro Brezel mit Meersalz, Rahm-Spinat und Drillingen portionsweise, jeweils mit einer Scheibe Zitrone belegt und einer halben Strauchtomate garniert, servieren.
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vom









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