Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| 7 große, braune Kultur-Champignons / geputzt | 400 g |
| 4 Knoblauchzehen / geschält | 12 g |
| Sonnenblumenöl | 8 EL |
| Kochsahne | 100 ml |
| Wasser | 100 ml |
| grobes Meersalz aus der Mühle | 4 kräftige Prisen |
| bunter Pfeffer aus der Mühle | 4 kräftige Prisen |
| Butterbrot | 2 Scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1039 (248)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett23,7 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Champignons putzen/bürsten und die Stiele plan abschneiden. Knoblauchzehen schälen und würfeln. In einer Pfanne Sonnenblumenöl ( 8 EL ) erhitzen. Die Champignons und Knoblauchzehenwürfel zugeben und alles bei mittlerer Tempe-ratur anbraten. Die Champignons dabei 2-3 mal wenden. Mit der Kochsahne ( 100 ml ) und dem Wasser ( 100 ml ) ablöschen/angießen. Mit groben Meersalz aus der Mühle ( 4 kräftige Prisen ) und bunten Pfeffer aus der Mühle ( 4 kräftige Prisen ) würzen. Anschließend alles leicht cremig einköcheln/einkochen lassen. Knoblauch-Sahne-Champignons mit Butterbrot portionsweise servieren.
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vom







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