Zutaten für 2 Personen
| Schweinesteak mit Röstzwiebeln: | |
|---|---|
| 2 marinierte Schweinesteaks | 340 g |
| Sonnenblumenöl | 2 EL |
| 1 Grillpfanne | etwas |
| 2 Zwiebeln / geschält | 170 g |
| Mehl | 1 TL |
| Salz | 1 TL |
| Paprika edelsüß | 1 TL |
| Sonnenblumenöl | 1 EL |
| 1 Heißluftfritteuse | etwas |
| Rahm-Rosenkohl: | |
|---|---|
| Rosenkohl / geputzt | 400 g |
| Salz | 1 TL |
| Gemüsebrühe ( 4 TL Instantbrühe ) | 1 Liter |
| Butter | 1 EL |
| Mehl | 1 EL |
| Kochflüssigkeit | 250 ml |
| Kochsahne | 250 ml |
| grobes Meersalz aus der Mühle | 2 kräftige Prisen |
| bunter Pfeffer aus der Mühle | 2 kräftige Prisen |
| Zucker | 2 kräftige Prisen |
| Knoblauchpulver | ½ TL |
| Drillinge: | |
|---|---|
| Drillinge / geschält | 280 g |
| Salz | 1 TL |
| Kurkma gemahlen | 1 TL |
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 1 Std
1 Std
Schweinesteak mit Röstzwiebeln:
1. In einer Grillpfanne Sonnenblumenöl ( 2 EL ) erhitzen, die Schweines-teaks zugeben, von beiden Seiten gold-braun braten, herausnehmen und bis zum Servieren im Backofen bei 50 °C warm stellen. Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Scheiben schneiden. Alle Zu-taten ( Geschnittene Zwiebeln, 1 TL Mehl, 1 TL Paprika edelsüß, 1 TL Salz und 1 EL Sonnenblumenöl ) in eine Schüssel geben und mit der Hand gut vermischen. Alles in die Heißluftfritteuse füllen, bei 180 °C in ca. 10 – 12 Minuten gold-braun frittieren und herausnehmen.
Rahm-Rosenkohl:
2. Den Rosenkohl putzen und den Strunk kreuzweise einschneiden. Die geputzten Rosenkohlröschen in Gemüsebrühe ( 1 Liter Wasser + 4 TL Gemüsebrühe ) mit Salz ( 1 TL ) ca. 12 Minuten kochen, durch ein Küchensieb abgießen und das Kochwasser dabei auffangen. Butter ( 1 EL ) in den heißen Topf geben/schmelzen lassen, mit Mehl ( 1 EL ) bestäuben ( Einbrenne ! ) und unter ständigen Rühren mit dem Kochwasser ( 250 ml ) nach und nach ablöschen/angießen. Die Kochsahne ( 100 ml ) unterrühren und mit groben Meersalz aus der Mühle ( 2 kräftige Prisen ), bunten Pfeffer aus der Mühle ( 2 kräftige Prisen ), Zucker ( 2 kräftige Prisen ) und Knoblauchpulver ( 1/2 TL ) würzen. Alles leicht cremig einköcheln/reduzieren lassen. Dabei immer mal wieder umrühren, damit es nicht anbrennt. Zum Schluss die gekochten Rosenkohlröschen zugeben/unterheben und erhitzen.
Servieren:
3. Schweinesteak mit Röstzwiebeln, Rahm-Rosenkohl und Drillingen portionsweise servieren.
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vom












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