BiNe` S HAFERPFANNENKUCHEN

15 Min leicht
( 12 )

Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Milch 350 ml
Hafermehl 150 Gramm
Eier 2
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
200 (48)
Eiweiß
3,4 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Fett
1,6 g

Zubereitung

1.Alles miteinander im Shaker schütteln.

2.Kokosöl in einer 20 cm Pfanne erhitzen & nacheinander 4 Pfannenkuchen backen. Ca. 3 min. von jeder Seite.

3.Beliebig herzhaft oder süss belegen.

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