Getränk o. A.: Ananas - Wellness - Drink
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Buttermilch | 500 ml |
| Haferkleie | 4 EL |
| Vollfrucht Ananas | 200 ml |
| Ahornsirup | 4 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Buttermilch mit der Haferkleie, Vollfrucht und Ahornsirup verrühren. In 4 Gläser füllen und servieren.
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vom
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