Blumenkohlsalat
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Blumenkohl | 1 mittelgross |
| Naturjoghurt | 1 Glas |
| Tomatenmark | 2 Esslöffel |
| Öl | 2 Esslöffel |
| Salz | ½ Teelöffel |
| Zucker | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)219 (53)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett2,8 g
Zubereitung
1. Vorbereitete Blumenkohlröschen nicht ganz gar kochen.
2. Die Übrigen Zutaten verrühren, u. die Blumenkohlröschen dazugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****8
vom
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