Guaven mit Frischkäse
15 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Guaven | 2 Stück |
| Hüttenkäse | 125 Gramm |
| Rum-Rosinen | 30 Gramm |
| Kürbiskerne | 3 EL |
| Honig | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)435 (104)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett4,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)435 (104)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett4,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Guaven halbieren, Fruchtfleisch mit einem Löffel herrauslösen und würfeln, Frischkäse mit Rum-Rosinen und Guavenwürfeln vermengen, in die leeren Fruchthälften füllen, Kürbiskerne in einer Pfanne 3 Min rösten,
2.hacken und über die Guavenhälften streuen, mit Honig beträufeln
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vom
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