Blaubeer-Smoothie
5 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Banane | 1 |
| tiefgefrorene Blaubeeren [nicht auftauen lassen!] | 200 gr. |
| Naturjoghurt | 300 gr. |
| Vanillin-Zucker | 1 Päckchen |
| Honig | 1 Eßl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (44)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (44)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Alle Zutaten pürieren, in Gläser füllen u. sofort servieren.
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