Grüne Oase
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Wasser | 150 ml |
| Kräutertee | 1 Btl |
| Orangensaft | 100 ml |
| Grapefruitsaft | 100 ml |
| Sojamilch | 100 ml |
| Paranüsse | 2 Stck |
| Apfel entkernt | ½ grüner |
| grüne Trauben entkernt | 150 g |
| Crushed Ice | 1 Handvoll |
| Apfelkorn | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)268 (64)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)268 (64)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Wasser zum Kochen bringen+ über den Kräuterteebeutel gießen.10 Min. ziehen lassen,dann Beutel entfernen.
2.Jetzt sämtliche Zutaten im Mixer pürieren,danach kalt stellen.Und schon bist du in der Grünen Oase
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vom
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