Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Milch | 200 ml |
Milchspeiseeis Vanille | 2 EL |
Beeren, entweder frisch oder TKK | ¾ Becher |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Alle Zutaten in den Mixer geben, 1 Minute verquirlen. In ein Glas füllen und sofort servieren.
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vom
Kommentare zu „Beerenshake“