Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mehl | 2 Becher |
| Milch | 1 Becher |
| Backpulver | 1 Päckchen |
| Käse gerieben | 200 gr. |
| Speckwürfel | 1 Päckchen |
| oder | etwas |
| Salz | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1345 (321)
Eiweiß19,1 g
Kohlenhydrate3 g
Fett25,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Alles zusammen rühren und in eine gefettete Kastenform geben.
2. Bei 200° C 20 -30 min. in den Ofen geben.
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vom









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