Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Bananen | 2 Stk. |
| Orangensaft frisch gepresst | 100 ml |
| Ananassaft | 100 ml |
| Aprikosensaft | 100 ml |
| Blütenhonig-Mischungen | 4 Teelöffel (gestrichen) |
| Sanddornbeere Fruchtnektar | 100 ml |
| Joghurt fettarm | 3 Tassen |
| Wasser-erfrischend auch Mineralwasser im Sommer | 1 ½ Tassen |
| Walnuss-Eis mit Ahornsirup im Sommer als erfrsch.Alternative | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)69 (17)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Sämtliche Zutaten in die Mixmaschine - im Hochsommer - zur Alternative: Walnuss-Eis mit Ahornsirup hinzufügen. Eiswürfel nicht vergessen!
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vom















Kommentare zu „Frucht-Lassie“